Diese Arbeit an den wechselseitigen Verbindungen von Körper und Geist wurde vom australischen Schauspieler Frederick Matthias Alexander (1869-1955) entwickelt. Unzufrieden mit den symptomorientierten Heilungsvorschlägen von Medizinern ging er der Frage nach, in welchem Maß er die Art, wie er mit sich umging, günstig oder ungünstig beeinflussen könnte. Dabei stieß er auf die indirekte Methode des Innehaltens und Anweisunggebens, die an die Stelle von direktem Ausprobieren und Richtigmachenwollen treten kann. So kann beispielsweise der Versuch, eine Bewegung richtig auszuführen, immer wieder ein unbemerktes schädliches Muster reproduzieren, was den Organismus daran hindert, selbst das Richtige zu finden. In diesem Zusammenhang stieß Alexander auf die "primäre Steuerung" des Organismus, die schwer in Worten zu beschreiben ist. Deshalb vermittelt der Lehrer im Unterricht Information auch direkt mit den Händen.